Что такое токсикоз и как с ним бороться?

Оценить статью
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

01qgkquchceС чем обычно ассоциируется беременность? Конечно, с токсикозом. Но тем, кто с этим не сталкивался, и представить сложно насколько бывает мучительно его переносить. Более того, он может поставить под угрозу здоровье, а порой и жизнь Вашего малыша. Именно поэтому данному вопросу и хотелось бы уделить особое внимание.

Прежде всего, нужно разделить токсикоз на ранний и поздний (гестоз).

Ранний токсикоз

Ранний токсикоз зачастую бывает первейшим признаком беременности. Но это не всегда, у некоторых он может начаться и в 6 недель. Когда именно он побеспокоит Вас (и побеспокоит ли вообще) никто сказать не сможет, как и назвать причины его возможного появления.

Чаще всего токсикоз проявляет себя по утрам, но не будет чем-то необычным, если Вы будите ощущать его влияние на себе круглые сутки. Сопровождается ранний токсикоз иногда просто тошнотой, но чаще еще и с рвотой. Если рвотные рефлексы возникают у Вас не чаще 8-10 раз в сутки, то кроме слабости и возможного понижения давления Вам это ничем не грозит. Но если это происходит чаще, то возможно обезвоживание организма, что может повредить не только Вам, но и Вашему малышу. Посудите сами, если Вы что-то отправляете в организм, и оно тут же выходит наружу, то организм ничего не успевает усвоить: ни жидкость, ни витамины, ничего. А Вашему ребенку нужно развиваться и недостаток чего-либо необходимого ему может привести к печальным последствиям.

Основная Ваша задача – бороться с токсикозом.

Делать это можно собственными силами, а можно с помощью некоторых медикаментов. Но прежде чем принимать что-нибудь, попробуйте все же сами справиться с проявлениями токсикоза.

— Чаще всего тошнота подступает по утрам и, возможно, это из-за пустого желудка. Поэтому положите рядом с кроватью что-нибудь себе перекусить, печенье, например.

— Когда прозвенит будильник, не стоит вскакивать сразу. Полежите немного, отойдите ото сна. Съешьте печенюшкуJ.

Бывайте на свежем воздухе почаще.

— Постарайтесь определить, от чего именно у Вас возникают рвотные рефлексы. Возможно, это какие-то запахи или определенная еда. В любом случае многие рекомендуют на время токсикоза не употреблять в пищу горячие блюда, поскольку именно они являются самыми пахучими. Но если от них у Вас ничего нет, то кушайте себе на здоровье.

Умерьте потребление сладкого и мучного, особенно из белой муки.

— Лучше кушать маленькими порциями, но чаще.

— В некоторых случаях помогает употребление определенных продуктов. Это могут быть: мята, имбирь, леденцы, лимон, пивные дрожжи, клюквенный морс, настой шиповника. Тут каждый должен сам подобрать себе то, что помогает ему справиться с тошнотой. Но это не значит, что нужно есть только, например, лимоны. Помните, что Вашему ребенку нужен полный набор витаминов. И вообще эти продукты должны помочь Вам тошноту не доводить до рвоты.

— Чтобы тошнота не подобралась ночью, перед сном наедаться не стоит.

Про медикаментозный способ я говорить ничего не буду, дабы, не дай Бог, не навредить – прописывать какие-либо лекарства Вам может только ВАШ врач. Так что если ничего не помогает, и Вы чувствуете, что Ваш токсикоз заходит слишком далеко – обратитесь к доктору.

Гестоз или поздний токсикоз.

Поздний токсикоз может начаться уже после 20 недели. До конца причины его возникновения также наверняка не установлены, но все же выявлены некоторые обстоятельства, которые могут поспособствовать началу гестоза. Это:

— аборт, сделанный ранее;

— нервы, стресс;

— возраст. Если Вам меньше 18 лет и больше 35, то вероятность начала токсикоза велика;

— хронические заболевания.

резус-конфликт матери и ребенка.

В основном поздний токсикоз проявляется повышением артериального давления, что может привести даже к инсульту; нарушением водного и солевого обмена, что приводит к отекам, в том числе и скрытым, возможен даже отек мозга с некоторых случаях. Но гестоз опасен не только для будущей мамы, но и для ее дитя. Если его запустить, то возможны изменения плаценты и даже ее преждевременная отслойка, а также вероятна острая хроническая гипоксия плода.

Т.е. с гестозом лучше не шутить. Его нужно стараться предотвратить:

— прежде всего, контролировать потребление жидкостей. В день вместе с супами и тому подобным Вы должны употреблять не более 1-1,2 литра в день. Это необходимо, чтобы избежать отеков. Самая большая сложность здесь заключается в том, что первым признаком начала позднего токсикоза является постоянное чувство жажды. Старайтесь все же как-то себя сдерживать.

— для того, чтобы вода не задерживалась в организме дольше, чем положено, нужно сократить потребление соли, в том числе лучше вообще отказаться от солений, консервов и копченостей.

— в своем рационе отдавать предпочтение отварным продуктам, а жареное лучше полностью исключить.

салаты из свежих овощей, конечно, не с майонезом, кисломолочные продукты, каши должны стать неотъемлемой частью Вашего рациона.

стараться не нервничать.

спать не меньше 9 часов в сутки. Лучше устраивать себе тихий час днем.

избегать физических нагрузок.

проводить на свежем воздухе не менее часа в сутки.

Как видите, все не так-то сложно и лучше придерживаться этих правил. Тем более что, соблюдая их, Вам, возможно, удастся избежать не только неприятных ощущений, но и сохранить свое здоровье и здоровье Вашего малыша.

Но если все эти предосторожности Вам не помогли, борьбу с гестозом следует переложить на плечи врача. Возможно, что понадобиться даже госпитализация. Не нужно бояться лечь в больницу. В конце концов, там за Вашим состоянием и за состоянием Вашего ребенка будут наблюдать специалисты и не допустят, чтобы с вами что-то случилось.

На этом, пожалуй, все, что я хотела Вам рассказать. Могу лишь добавить, что лично меня ранний токсикоз миновал, но поздний не обошел стороной. У меня, наоборот, было пониженное давление, а вот пить, действительно, хотелось постоянно. Но я по неопытности списала все это на летнюю жару. А о том, что это был токсикоз, узнала только на УЗИ на 32 неделе, когда он уже прошел (длился он у меня пару недель). Слава Богу, все обошлось, хотя незначительные повреждения плаценты врач все же обнаружила.

Так что милые девушки, следите за своим здоровьем, и помните: Ваше здоровье – это здоровье Вашего малыша.

P.S. Если Вам приходилось уже сталкиваться с токсикозом, расскажите, пожалуйста, как он себя проявлял и как Вы с ним боролись в комментариях.


Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: